¿Abres o cierras la boca y notas como un chasquido o crujido de mandíbula?

 

En la articulación mandibular, existe un pequeño disco cartilaginoso que hace de “bisagra”, permitiendo que podamos abrir y cerrar la boca. 

 

Cuando este disco está desplazado por alguna causa, nuestra mandíbula cruje. Es lo que conocemos como trastorno temporomandibular

 

Conoce sus síntomas

Además del crujido, el trastorno temporomandibular puede provocar: 

 

  • Dolor en el oído, alrededor de la oreja o en los pómulos.
  • Dolores de cabeza.
  • Sobrecarga muscular en el cuello.
  • Problemas para abrir la boca o bloqueos al hacerlo, no pudiendo volver a cerrarla.

 

Estos síntomas se hacen más notables cuando masticas o bostezas.

 

Estas son las causas del crujido de mandíbula

  • La más habitual es el bruxismo (rechinar o apretar los dientes sin querer, casi siempre durante el sueño nocturno).  
  • Hábitos como morder lápices, pajitas o morderse las uñas.
  • Sufrir estrés continuo, ansiedad u otros trastornos de la salud mental. 
  • Lesiones, traumatismos o malos gestos como abrir demasiado la boca al bostezar.
  • Maloclusión.
  • Mandíbula desalineada en relación al cráneo.
  • Degeneración articular provocada por artritis.

 

Cómo puedes tratarlo

Existen varias soluciones para aliviar el crujido de mandíbula, muchas de ellas puedes adoptarlas tú mismo y pueden ser suficientes para hacer que desaparezca.

 

Si te muerdes las uñas o muerdes objetos, si bostezas con mucha intensidad o si comes con mucha frecuencia alimentos duros, procura desterrar estos hábitos o reducirlos.

 

Si sufres estrés o ansiedad, busca formas de aliviarlo: deporte, yoga, meditación, hobbies, aprender algo nuevo, salir al cine, a pasear, a bailar… ¡Lo que más te divierta y relaje! 

 

Si padeces bruxismo, una férula de descarga confeccionada en tu clínica dental, te ayudará a aliviar la tensión mandibular durante la noche, además de prevenir el desgaste de tu esmalte dental.

 

Solo en algunos casos poco frecuentes, puede que necesites una cirugía de mandíbula

 

Lo mejor que puedes hacer, si notas un crujido en tu mandíbula, es venir a visitarnos para que detectemos la causa y podamos ponerle solución. Somos tu clínica dental de referencia en Sevilla La Nueva.

 

¡Te esperamos!