La menopausia es una de las etapas más importantes a las que se enfrenta toda mujer. Tiene lugar en torno a los 45-50 años y supone un gran cambio a muchos niveles. ¿Sabías que también afecta a la salud de dientes y encías?
En nuestra clínica dental en Sevilla la Nueva entendemos la salud como algo global. Por eso, hoy dedicamos nuestro nuevo blog a contarte las consecuencias de la menopausia para la salud bucodental y cómo prevenir futuros problemas, manteniendo una boca sana y fuerte.
Menopausia y salud oral
Los cambios hormonales son evidentes en esta etapa. El descenso de su producción afecta a la mucosa de la boca, las encías y el hueso y puede producir los siguientes problemas:
Enfermedades periodontales
Una gingivitis que pasa a ser periodontitis es, sin duda, uno de los mayores peligros en esta etapa, sobre todo si la mujer padece osteoporosis y su hueso dental está más débil.
Otra de las posibles consecuencias de a gingivitis es la retracción de las encías, es decir, la exposición de la raíz dental, que aumenta la sensibilidad.
Sequedad bucal
La sequedad bucal o xerostomía se trata de una disminución del flujo de saliva cuyo origen es el descenso de estrógenos.
La saliva cumple una función primordial en la protección bucal frente a ácidos y bacterias y, al reducirse, aumenta el riesgo de caries.
Síndrome de la boca ardiente
Es una sensación de dolor y quemazón que altera el sentido del gusto, provoca sed, sensación de hormigueo y el entumecimiento de la cavidad oral.
Deterioro dental
Con el paso del tiempo, las piezas dentales se desgastan y oscurecen, incluso pierden fuerza.
Estos cambios van mucho más allá de la funcionalidad, ya que repercuten en la autoestima, confianza y seguridad.
Consejos para cuidar la salud dental en la menopausia
La buena noticia es que está en tu mano prevenir estas complicaciones y cuidar tu boca lo máximo posible. A continuación, compartimos algunos consejos para que lo logres:
- Utiliza un cepillo con cerdas suaves o de dureza media y dentífrico fluorado para prevenir la inflamación de encías. Recuerda completar tu rutina con el hilo dental.
- Emplea todos los días enjuague bucal sin alcohol.
- Mantén buenos hábitos: bebe mucha agua, sigue una dieta sana y equilibrada, evita exceso de azúcar, café, alimentos ácidos y temperaturas extremas en tus comidas.
- Toma alimentos con vitamina A, E y C, como avellanas, aceite de olive, almendras, huevos, leche… para hacer más resistente a tu boca.
- Evita el tabaco y el alcohol, factores de riesgo para la salud oral y general.
- Visita al dentista periódicamente, al menos, cada seis meses. Los expertos te ayudarán a prevenir y revisar el estado de tu cavidad oral.
¿Quieres realizar una revisión dental? ¿Te gustaría obtener más información sobre cómo prevenir patologías en este momento de la vida? Pide ahora tu cita, en Clínica Dental Fibemedic ¡estaremos encantados de ayudarte!