En Fibemedic nos preocupamos por tu sonrisa y tu bienestar. Además de destacar la importancia de la estética de tu dentición, también es fundamental cuidar su estado. La cavidad oral comprende una serie de funciones biológicas muy importantes, como la masticación y deglución de los alimentos o la comunicación. Debido a su trascendencia, es necesario cuidarla. Por eso queremos darte unos consejos sobre salud oral.
Por nuestra clínica dental en Sevilla La Nueva han pasado muchos pacientes con diversidad de patologías, la gran mayoría de ellas evitables si se tienen en cuenta ciertas pautas. ¡Acompáñanos a conocerlas!
Compartimos contigo nuestros consejos sobre salud oral
El aspecto de tu sonrisa es muy importante, pero que no se te olvide su salud. Toma nota de las siguientes recomendaciones para cuidarla de la forma adecuada:
Sigue una dieta rica y variada
La alimentación siempre será la base de la salud. Es un pilar fundamental para disfrutar de unas encías y unos dientes sanos. Con la ingesta de alimentos ricos en vitaminas D y E, como son las verduras y la fruta, estarás contribuyendo a fortalecer tu dentición. También debes incluir en tu dieta productos lácteos como el queso, el yogur o la leche, ricos en fósforo y calcio.
Mantén una adecuada higiene bucodental
Recuerda que es imperativo lavarte los dientes tras cada comida. Te recomendamos esperar entre 20 y 30 minutos desde que terminas de comer para dejar a la saliva hacer su propia función limpiadora. Una vez transcurrido ese tiempo, toma tu cepillo de dientes, dentífrico y complementa tu higiene oral con hilo o seda dental y un enjuague adecuado a tus necesidades.
Acude a revisiones periódicas con tu dentista para más consejos sobre salud oral
¡Prevenir antes que curar! Mediante visitas cada 6 o 12 meses a tu dentista, podremos detectar a tiempo cualquier anomalía que presente tu sonrisa. Además, con una o dos limpiezas dentales profesionales al año, tu cavidad oral estará completamente higienizada.
Si necesitas más consejos sobre salud oral, no dudes en preguntarles a nuestros dentistas en Sevilla La Nueva. ¡Estarán encantados de atenderte! Puedes pedir tu primera cita gratuita y empezar a cuidar tu sonrisa desde ya. Te esperamos.